Приложение Elfie – Health & Rewards помогает пользователям отслеживать показатели здоровья и формировать здоровый образ жизни, предлагая при этом систему вознаграждений. Оно позволяет управлять весом, отслеживать шаги, контролировать потребление калорий, улучшать сон и следить за женским здоровьем. Уникальность приложения заключается в том, что оно поощряет пользователей за ведение журнала показателей здоровья и выполнение персонального плана, начисляя специальные монеты, которые можно обменять на призы или пожертвовать на благотворительность.
Мониторинг образа жизни и здоровья
Elfie предлагает комплексный подход к мониторингу различных аспектов образа жизни и важных показателей здоровья. Пользователи могут отслеживать свой вес, управлять процессом отказа от курения, фиксировать количество пройденных шагов, контролировать расход калорий и физическую активность, а также следить за качеством сна. Для женщин предусмотрены специальные функции для мониторинга женского здоровья. Приложение также позволяет отслеживать ключевые жизненные показатели, такие как артериальное давление, уровень глюкозы в крови и HbA1c, а также показатели холестерина (ЛПВП-Х, ЛПНП-Х, триглицериды). Предусмотрен мониторинг симптомов, включая стенокардию (боль в груди) и сердечную недостаточность, с возможностью отслеживания тенденций и получения рекомендаций.
Цифровая аптечка
Встроенная цифровая аптечка поддерживает базу данных из более чем 4 миллионов наименований медикаментов. С её помощью можно устанавливать напоминания о приёме лекарств и необходимости пополнения запасов. Приложение также предоставляет статистику соблюдения режима приёма препаратов по терапевтическим областям, помогая пользователям поддерживать дисциплину в лечении.
Система вознаграждений и этика
Elfie использует механизмы геймификации для мотивации пользователей. Каждый пользователь получает персонализированный план самоконтроля, который адаптируется к его целям в отношении образа жизни и имеющимся заболеваниям. За каждое добавление показателя, выполнение плана, чтение статей или прохождение викторин начисляются монеты Elfie. Эти монеты можно использовать для получения призов стоимостью до 2000 долларов и более, либо для пожертвований на благотворительность. Приложение придерживается строгих этических принципов: здоровые пользователи и пациенты с хроническими заболеваниями зарабатывают одинаковое количество монет ежемесячно за выполнение плана. Приём или пропуск медикаментов, а также ввод хороших или плохих показателей здоровья приносят одинаковое количество монет, поскольку приложение ценит сам факт постоянного мониторинга.
Отслеживание зон сердечного ритма
В недавнем обновлении появилась возможность более интеллектуальных тренировок с использованием зон сердечного ритма. Подключив носимое устройство, приложение отображает время, проведённое в каждой зоне сердечного ритма во время тренировок — от лёгкой нагрузки до пиковой интенсивности. Пользователи могут устанавливать недельные цели по зонам, отслеживать прогресс по неделям или месяцам и отмечать каждый «Активный день» при достижении ежедневной цели.
Защита данных и конфиденциальность
Разработчики Elfie заявляют о серьёзном отношении к защите данных и конфиденциальности пользователей, независимо от страны проживания.
Написать отзыв